* C h( p" y1 r D, [1 ]: X; \/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L3 Z2 v; [5 J2 m1 T3 l7 t# f
臘腸2條、腩排250克（斬成3厘米丁方）、芋頭500克、乾蔥2粒（切片）、薑2片、蔥1條（切段）、椰汁半杯、清水3/4杯至1杯、鹽半茶匙、糖半茶匙
% m8 h% }& P; P7 @www3.tvboxnow.com
- t7 x7 |& H! q3 o/ Wwww3.tvboxnow.com
4 h3 c4 Z6 E( Y( Q/ g7 V5 rtvb now,tvbnow,bttvb調味醃料：
. I: S, `: X, C6 |* O0 x+ Ztvb now,tvbnow,bttvb生粉1茶匙、鹽1/3茶匙
: i: L# D' s8 ?6 d" K: {+ U, Wwww3.tvboxnow.com
0 G+ t/ f. O- M. Dwww3.tvboxnow.com
' R( S# `" {1 X2 Y# ~2 a做法:
6 j6 C3 h& l) P& } \www3.tvboxnow.com1.將臘腸切片；腩排斬小件沖淨，與醃料拌勻；芋頭去皮及沖淨後，切成2厘米厚件；其他配料切好。( [, S; C% f: \$ m" ^ h+ ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d) a$ f7 K: h8 ?
2.燒2湯匙油落鑊，爆香腩排、乾蔥及薑，加入清水及調味料，煮滾後合上鑊蓋，改以中慢火燜20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `; W1 d, w l' ~
$ y1 V5 X& v9 e" f1 h, |tvb now,tvbnow,bttvb3.燒適量油將芋頭件油爆至呈微黃色。將芋頭件加入燜料之內，注入椰汁燜煮至熟。
u& e. Q& p3 |9 g2 m6 E
2 Y! S( a2 S, D! o& V4.加入臘腸再燜煮5分鐘，撒下蔥段拌勻即成。
3 d% H0 S$ `8 o6 j& @www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; S' Q( o& o& l* @3 f: |0 Q4 @ n
|
發表於 2015-2-12 04:04 AM
| 