* 不宜急於吸煙：
5 G" m* ?1 k) `$ |: [! G* M# Q0 m據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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1 x3 t: q- p/ _1 x' r* 不宜馬上吃水果： 1 a9 u3 b6 U7 a. {# N3 I; u, g
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 9 k9 N0 F1 a3 y! M
/ K- p/ o: i; Q& k5 `* 不宜立即喝茶：
/ j7 c0 Y. j$ Uwww3.tvboxnow.com因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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& i2 T) }* b# V. ttvb now,tvbnow,bttvb* 不宜放鬆褲帶：
0 q. W9 ~5 z$ ^; b& m$ ztvb now,tvbnow,bttvb飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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" g& v3 |4 H- S$ [# j2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* 不宜馬上洗澡： 4 |" I" ?& n9 k6 j9 K
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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1 [5 ?2 D1 _: o. n- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* 不宜百步走：
+ E- c! [ ~9 y" _: o9 d. c E, }公仔箱論壇人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 公仔箱論壇) z7 v5 B# C( v1 f8 r& K+ ] B
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* 不宜立刻睡覺：
$ g0 n% P$ V( i. l飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 tvb now,tvbnow,bttvb2 g1 R" K5 h* L9 O
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發表於 2009-1-1 09:17 PM
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