高尿酸人群 可多吃苏打饼
* V3 F% H' l& K“吃起来干巴巴没啥滋味的苏打饼干，对年过四十岁而且体型偏胖的男人来说，却是降低尿酸的好东西”，解放军305医院内分泌科主任祝开思这样建议。: r: w) x: Q$ k x: @3 c
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近年来，城市中四十岁以上且偏胖的人已成为高尿酸血症的高危人群，如果不采取任何措施，很容易在饭桌上诱发痛风。
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对付过高的尿酸，碱性的食物像苏打饼干、苏打水都能起到中和作用，因此，男人不妨兜里放点苏打饼干，在应酬后吃点或喝一杯苏打水，以降低血液中的尿酸浓度，并要多喝水、多排尿，尽可能把过多的尿酸排出去。晚上回家可以喝点加小苏打的米粥，降低尿酸的同时还能养胃。 |
發表於 2009-1-16 04:03 PM
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