TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U2 b1 o& Y: I+ | {4 \2 V# `
材料:
' a* B/ U" I$ ^5 |1 S; @1 \2 i7 [公仔箱論壇黃鱔（全肉）、西芹２量杯（切斜件）、蒜片２粒、薑片６片、干貝醬１湯匙半、黃燈籠辣椒醬１湯匙
3 I4 J) w a" H; _公仔箱論壇8 \+ ~0 U# m2 s8 ]! o& x
www3.tvboxnow.com. N; E) R7 w9 C8 B
調味醃料（黃鱔）： www3.tvboxnow.com; X" S1 i8 S" E" m W$ Z* J. _
檸檬汁２茶匙、胡椒粉１/４茶匙、生粉１茶匙、生油１湯匙 公仔箱論壇& f6 h$ U; b4 Y6 \. `
% E3 [: r" B8 G) k4 M& U! y3 vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S6 \ z9 i' a1 B8 `$ H* `$ K. C! r
汁料： 3 n* `2 `" Z# I1 z; {# g+ U
上湯３湯匙、生抽２茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉１茶匙公仔箱論壇0 B5 u( O1 R* f9 q
6 H* [! @$ h! ^, c5 {- l% |+ }# cwww3.tvboxnow.com1 x) n; Y+ ?1 ^! g
做法: 公仔箱論壇, S6 O: Y7 f% v- ~3 {; ^3 j
1.將適量的鹽及生粉塗勻在黃鱔上，等候五分鐘。之後，沖水去潺，再浸水去血水及鹽味，抹至乾身。切斜件，與醃料拌勻醃十分鐘備用。
% d% ?4 ?, F) \" G5 h ^2 Dwww3.tvboxnow.com
4 ~- c% N1 J! |' J' C- }www3.tvboxnow.com2.將鱔件下鑊烘炒至軟身，取出備用。
, ` H+ }, H3 A+ A* Z) G: V: t* m2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ H% H( M' Q0 y* e/ h3.蒜片及薑片下鑊爆香，加入西芹炒至七成熟。
% c) J- j1 g0 Z; z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' }% J2 `- a% a! I
4.鱔件回鑊炒勻，加入干貝醬及黃燈籠辣椒醬炒勻，加入汁料炒勻，上碟即成。
) _- o2 o$ g* Z X7 b: f1 h; Ztvb now,tvbnow,bttvb4 z- j. l& n9 o
/ ~9 `# N6 D' d' w. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-2-21 04:20 AM
| 