女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期公仔箱論壇$ }6 l9 k; T! q1 x
清凉肌肤补水为先www3.tvboxnow.com: Y2 F2 u2 ~; L1 W
时间：月经来的第一天到末端一天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V8 ~3 P {. F7 `" f3 Y/ P: }4 r
体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。公仔箱論壇% c' |: r5 |, F/ j
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。tvb now,tvbnow,bttvb1 N3 Z, u8 M u% g# B
卵胞期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H T+ t( Z# g+ B- X. p
好时期虎胆尝“鲜”
& \' m1 F' j5 I, Y mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。公仔箱論壇$ x. b4 u: ^, F* e
确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。
: V1 u4 C" l6 n5 U 黄体期www3.tvboxnow.com5 F& B4 Q# P( Z% h* i9 p' y
实行整洁避让“油痘”
8 s8 [( x* F. s0 T: m7 t3 H9 h 时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。www3.tvboxnow.com0 w$ U4 Y+ H- H, {7 N
确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。www3.tvboxnow.com$ b% V+ v4 }& x# C: o {
抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。6 x2 j+ @. D$ ^% s/ X
◆酸枣仁茶
1 V' j: j0 d( r" N: b5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专治阴血不足。虚烦失眠。tvb now,tvbnow,bttvb w' S/ ?: z6 ?5 _
酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。
; `& ?: Q0 u5 Z. E a/ k 平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。tvb now,tvbnow,bttvb- ~. k: O6 M9 L# F
药材─
5 L' k Y1 O- ~4 t1 I7 jwww3.tvboxnow.com 酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片" I* }) ~3 F) j' }' t' m
作法─
6 A9 o8 G7 i% f2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。7 x/ w/ h0 [3 _5 q/ T, s
2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。
5 r% B) S* l2 f8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# @3 K' L9 n% @& g◆红豆薏仁汤
; X; j2 \3 l! Twww3.tvboxnow.com 专治经前水肿。下肢浮肿明显。tvb now,tvbnow,bttvb6 H# }' |7 z A) T% E
这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。! W$ `# Q+ W. `. R S2 ~& \
材料─公仔箱論壇7 I0 Y/ h V3 K# e1 q' F! z
红豆80公克、薏仁80公克www3.tvboxnow.com0 B* u+ R: L' X( e' B
药材─公仔箱論壇) H0 w: ~2 X! K% J! f3 Q" @) D
广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片公仔箱論壇$ R6 q' M8 B3 O
作法─公仔箱論壇, z9 K9 f9 T; n1 a# i6 L$ J, `% V8 D4 u
1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
# z! N, R+ C* B9 _9 A& S 2. 加入药材煮至软即可。
8 d7 w" {4 A; Twww3.tvboxnow.com
6 K! m7 g3 ?/ W3 }0 B. O) O8 S* |) qwww3.tvboxnow.com◆牛肉冻
$ `$ k# \$ W r0 H0 ~' u, P- S. Bwww3.tvboxnow.com 专治血瘀症。月经血块多。
4 L. h$ e) t2 U3 {: y* Hwww3.tvboxnow.com 运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。
C5 A4 z4 k+ Z8 Dtvb now,tvbnow,bttvb 材料─
$ i8 c9 _# X7 @tvb now,tvbnow,bttvb 牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片
; O. X2 ~+ }9 Z U 调味料─公仔箱論壇2 R$ K3 T, M) w1 U% ?2 s+ |! f
盐1小匙、黄酒100公克
8 h0 l4 N5 r, k 药材─tvb now,tvbnow,bttvb( A6 Y1 c$ W* N% A6 R
浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分tvb now,tvbnow,bttvb! G, _; k& Q& u* L) q a9 Q! a
作法─
7 H/ D( J& ^; g+ ?4 ^7 s8 mtvb now,tvbnow,bttvb 1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \ B ]. N7 {( N% w) N: U
2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。6 W! \9 k0 {, j' @3 B! q. z U+ u% A
3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
| 