返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬

公仔箱論壇' u2 z! {' }1 {  c) H; y0 X$ ~7 K2 e5 y5 K
材料:     
; k/ ^2 r# r/ B% {公仔箱論壇大塊連皮雞髀肉1塊(切厚片)、泰國圓茄子(切開4邊)4個、車厘茄16粒、鹽半茶匙、迷迭香1棵(切碎)、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙www3.tvboxnow.com. N: U- ^$ z& W, u( i9 r5 c( O

" D( P# D# I( e, ^. Pwww3.tvboxnow.com
1 R9 d, g  m5 n& Z. s4 H公仔箱論壇調味醬汁:
3 C% ?! L1 o* y1 ?. [1 A4 @9 etvb now,tvbnow,bttvb清水1/3杯、泰式甜辣醬1湯匙半、生粉1湯匙、菠蘿(切幼粒)2湯匙、青燈籠椒粒2湯匙) G( |" v% y9 {+ a: M( z

7 i8 c9 j+ k6 m/ s8 d+ V  f1 k
/ B, ?- g  _' _8 Y7 w6 W1 Awww3.tvboxnow.com做法:     
) H* w' q- M3 L3 U/ H, dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先用鹽、黑胡椒、檸檬汁、迷迭香醃製雞肉15分鐘。
/ X/ ^1 J# o) N* VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o5 j9 O) D. m/ F& M+ P# f8 D! W
2. 用烘烤籤將雞肉、茄子及車厘茄串好,放入已預熱的air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火,烤5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q8 C! I2 U" `, ?+ M$ l: H+ X
www3.tvboxnow.com" I- h% {; U! J* m* U1 S, l9 [
3. 另將清水、甜辣醬、生粉、菠蘿粒及青椒粒放入烘烤盤拌勻,放入air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火煮3-4分鐘至醬汁變濃稠。
  T: _( G1 w" X2 U" D6 u
3 D3 p; B/ Z# s: x0 j7 e4. 食用前將醬汁淋於雞肉串燒上即成。
# @4 O8 h) f" ?2 X; ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V! ~9 h: P6 m$ g6 I" ?
返回列表