返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬


& k# h; U6 g; f9 d+ P) w  k材料:     
3 z" D4 f# I% p8 L5 `; D2 E# B大塊連皮雞髀肉1塊(切厚片)、泰國圓茄子(切開4邊)4個、車厘茄16粒、鹽半茶匙、迷迭香1棵(切碎)、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! x% J5 @4 x* f" b

4 {# J: x% Q4 }  a) z6 kwww3.tvboxnow.com4 O9 {) b, |2 k6 \! E
調味醬汁: tvb now,tvbnow,bttvb7 g6 }/ [1 g/ i7 X( X
清水1/3杯、泰式甜辣醬1湯匙半、生粉1湯匙、菠蘿(切幼粒)2湯匙、青燈籠椒粒2湯匙
0 E# Q7 X6 y- l1 Y* l$ P5 [, Pwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇" }. o$ ^; d) [" {; q( E9 S

6 @$ r) q5 H* p# A. qwww3.tvboxnow.com做法:     
4 C' [$ t- f" |6 ltvb now,tvbnow,bttvb1. 先用鹽、黑胡椒、檸檬汁、迷迭香醃製雞肉15分鐘。
3 v4 k9 S3 Y0 X4 {/ [# C/ o% Y) Z5 ?* qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 e9 O" b: v! v6 S$ w# p
2. 用烘烤籤將雞肉、茄子及車厘茄串好,放入已預熱的air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火,烤5分鐘。6 L" z" }( w, ^# M4 d& T8 n

9 b/ ]: A! Z% C% t" b8 O* P/ u, N3. 另將清水、甜辣醬、生粉、菠蘿粒及青椒粒放入烘烤盤拌勻,放入air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火煮3-4分鐘至醬汁變濃稠。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z5 b( H+ K3 h* |. b* _$ C

8 ~  S" h4 K: |8 v: I5 X5 Ntvb now,tvbnow,bttvb4. 食用前將醬汁淋於雞肉串燒上即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T: Z! O  o5 d# I0 z( O
, y2 H. s2 J% g2 `# J
返回列表