料：土豆2個香腸2根www3.tvboxnow.com; L# v/ ]1 K! ?7 n1 Y$ I
輔料：西蘭花50克
: l0 y( z; T/ R公仔箱論壇調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙公仔箱論壇% [3 ~1 h* m% b; K/ S! P, X
" z4 _0 R! X: L. ?做法:公仔箱論壇$ M- o4 N( a5 e# e, H
1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆tvb now,tvbnow,bttvb* T" P& `: ?* U3 z9 }
2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵tvb now,tvbnow,bttvb! j! j2 p% g8 G: J m0 D7 @% x
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒
% K( R: q( w8 J/ A8 \# v. Y% ]9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再放入蒜末，繼續翻炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b6 ~$ \# { }. s
5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了: W: X4 z7 j/ ]' e8 o
6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
" n1 t; Z0 f4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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