公仔箱論壇# l0 M+ I) l7 A! T4 `/ X1 G
材料:
5 w: t. v! J6 d" x公仔箱論壇蛋白6個、糙米湯3/4杯、木耳絲15克（浸軟）、冬菇3隻（浸軟切絲）、金華火腿絲1湯匙、青豆2湯匙、清水1/3杯
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: V& f* J+ L9 U) s6 {' wtvb now,tvbnow,bttvb調味:
& x4 e# V0 E. E, P4 R! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許、鹽1/8茶匙、豆瓣醬1湯匙、鎮江醋2湯匙
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2 |9 \7 C( C, f; w( ~/ s0 ywww3.tvboxnow.com做法:
' ~- U+ f5 q$ c+ {8 X公仔箱論壇1. 糙米加入清水放入豆漿機內攪成米漿（或將糙米煮粥倒出粥水備用）。; R" s4 D0 h$ g+ w+ C
- L$ P+ Q$ p4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將蛋白、清水、鹽及胡椒粉拌勻。
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3. 起鑊加入少量煮食油，將蛋白炒熟上碟。公仔箱論壇: S% F0 S, Z0 a+ y4 y& ~
! S, k! s" ^; c/ \* I1 ~公仔箱論壇4. 另起鑊注入米湯，煮滾加入木耳絲、冬菇絲及火腿絲。
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+ }! g1 M# I' f# {& [/ [1 K5. 加入豆瓣醬、鎮江醋及胡椒粉調味，拌入青豆。
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& P! V J3 e$ z6 J$ a& O5 |. B6 a3 Htvb now,tvbnow,bttvb6. 將酸辣米湯淋於蛋白上即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?' }& e% O; s+ A8 b. n# T
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發表於 2015-3-7 04:23 AM
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