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[健康資訊] 爱出汗是怎么回事 食疗帮你解决烦恼

出汗其实是人体的一种排泄和调节体温的生理功能,但是如果出汗的方式、汗液量、色和气味发生改变,那么我们就应该认为这是某些疾病的前兆,应该引起重视。下面就是从传统中医学角度来对部分常见出汗现象进行解释:

  自汗 公仔箱論壇' f3 N- A+ A& q# S3 {5 p
   不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。 : B8 {/ b- E- x- ~
  盗汗 www3.tvboxnow.com6 ]6 o" W$ f: E3 s! a) L
   入睡则汗出,醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致,阴虚则阳亢,阴不御阳,津随液为汗,故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。 www3.tvboxnow.com1 s* [0 O$ M/ n" x8 ]
  战汗 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |3 x! C  X4 k5 ]9 g5 M# l
   即全身战栗后汗出,是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退,脉静身凉,表示邪去正安,元气恢复,是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安,表示正不胜邪,正气随着虚弱下去,则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。 公仔箱論壇7 t9 r. _! G+ Y6 ]# J8 ^
  绝汗 1 ^. D( K& o2 s# l
   指病情危重,正气衰弱、阳气欲脱时,汗淋漓不止,多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱,时有时无等危症,是阳气将绝之象,多见于心衰、虚脱的病人。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t2 F2 c8 @& V- n: M; v
  头汗
% ]( _- e9 G. r+ E, A2 |3 ]$ O  出汗仅限头部。多因上焦邪热,或中焦湿热郁蒸所致,多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后,或老年人气喘而头额汗出,则多为虚症。如重病末期突然额汗大出,是属虚阴上越,阴虚不能附阳,阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗,若无其他症状,则不属病象。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {6 e6 j- q. j+ T3 ~: C1 ~
  偏汗 2 d- D4 p! e, w4 r! V
   俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧,上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉,或营卫不周,或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。
% b( n% j( Y0 R2 d  k  冷汗 tvb now,tvbnow,bttvb$ `- P+ W8 m+ x7 e; v9 E) K& t
   指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热,口不渴,常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致,也可因受惊吓引起。 # d% K6 F. @  R- D
   此外,手心出汗往往是精神过于紧张;胸口出汗是思虑过度;经常稍一动就出汗者,不是过于肥胖就是体质过于虚弱;糖尿病人的汗微带芳香;肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。www3.tvboxnow.com4 U1 U; T# f# o) U7 [
  【常见症候】 www3.tvboxnow.com/ C: M+ j* T' C- t! X* S1 h: w
   太阳表虚:全身汗出,兼有发热恶风,头项涌,鼻塞,苔薄白,脉浮缓。
# d" E" g! f& J. V   阳明热盛:全身大汗,汗量较多,壮热或潮热,口渴喜冷饮,面赤,舌红苔黄燥,脉洪大有力。 + ^$ _1 a  t; K. `$ N7 j, S: N. c5 c
   暑伤气津:全身汗出,频频不断,兼有烦渴,胸膈痞闷,口渴喜饮,少气乏力,倦怠神疲,舌红,苔黄,脉洪大无力或濡数。
4 x2 k# e2 u- [) k9 @  U" K公仔箱論壇   湿热交蒸:全身,头部或手足部汗出,口中粘腻而苦,渴不欲饮,身热不畅,肢困烦躁,脘闷纳呆,小便不利,舌红苔黄腻,脉弦滑而数。 * n6 i* ^0 P$ F4 a" j2 K
   阴虚火旺:睡时全身出汗,醒时汗止,或心胸部,手足部汗出,兼有虚烦不寐,五心烦热,潮热颧红,或有心悸,咳喘,腰膝酸软等,舌红少苔,脉细数。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s) E$ h. L/ a% X
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多汗药膳
& ^) C$ @8 k' B5 n' N5 d; ftvb now,tvbnow,bttvb  (1) 百合粥 7 v! _3 o* z# R
   [功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。 / B, {* G& A  u. P
   [材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。 www3.tvboxnow.com; e6 V  v& Y; Z! I
   [用法] 将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟, ; ^' }6 e, E+ d" w
  即可食用,吃饱。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n3 O* G# }( c, o! l
   【百合】甘,微寒。润肺止咳,宁心安神。 ) Y4 a9 F  |" f
  (2) 黄蓍粥 tvb now,tvbnow,bttvb3 Z( `# T6 a1 T2 N% l' V+ j: M1 R
   [功效] 固表止汗,用於表虚自汗。 ; I3 n6 _' G: v" b  K9 n! ^
   [材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。
% L& @9 ^# p5 B! fwww3.tvboxnow.com   [用法] 将黄蓍煎汁,用汁煮米为粥,放入白糖调味温服。
/ g0 Y+ `. M+ S( w8 m; A4 otvb now,tvbnow,bttvb   【黄蓍】甘,微温。补气升阳,固表止汗。
6 b& g7 ~. Z& O# f( O. stvb now,tvbnow,bttvb  (3) 浮小麦饮 www3.tvboxnow.com% o: o4 K( K- W1 C
   [功效] 益气固表止汗。适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。
9 B8 Y- Z, P6 u: G; v. |公仔箱論壇   [材料] 浮小麦15克,红糖适量。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k7 b5 }9 t1 G, p6 F7 ?
   [用法] 熬浮小麦汁100毫升,加红糖调味。 公仔箱論壇( T0 z5 j/ f& _* E" h
   【浮小麦】甘,凉。入心经。止汗。
  ]5 l: u  A8 c" I$ Y+ y! Dtvb now,tvbnow,bttvb  (4) 小麦山药汤 1 q8 z# P: H' s2 R. O, l
   [功效] 补气敛汗。 ) {6 t" f6 g% C  T! S/ k  [
   [材料] 浮小麦15克,山药15克,白糖少许。
2 p- Z0 R* R9 o) G% \6 g" cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [用法] 二药同煎取汁150毫升,加糖调味, 每服50毫升,早晚各服1次。
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(5) 参归腰子 tvb now,tvbnow,bttvb- l+ f+ ^: S$ B+ i* s2 l
   [功效] 补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。
8 ~9 i! X! k9 d% V  L2 v9 C  Ftvb now,tvbnow,bttvb   [材料] 人参10克,当归8克,猪腰子1个,姜、葱、盐适量。
( e6 T8 X, J% R! n4 \6 p2 |- D; W1 B  Q公仔箱論壇   [用法] 将参、归切薄片,腰子去肾盂切碎, www3.tvboxnow.com( \; h# g3 Y7 L4 M0 E
  与姜、葱、盐同放于盆内,加水适量,煮烂食之。
9 t+ ?4 f9 T" E/ ~+ J$ S! ?, U   【人参】甘,平。大补元气,补肺益脾,生津,安神。
! D( `: b. ~) t4 w: h   【当归】甘、辛,温。补血,活血。 www3.tvboxnow.com/ D& c; H& y. Y6 Q; H- @  J) \( @) r
  (6) 生地黄鸡
7 L" U: V5 Y5 ~6 E/ n1 s9 Z   [功效] 滋阴止盗汗。
+ r/ E5 N8 _' i+ K   [材料] 生地黄150克,乌肉鸡1只,饴糖100克。 ! n% @' w8 ^: j# ?7 F1 E# i+ u2 |1 m
   [用法] 将生地黄切碎与饴糖拌匀,放入鸡腹内蒸熟即成。 tvb now,tvbnow,bttvb" ?$ C, W/ Z8 X' }% `8 |4 B
   【生地黄】甘,寒。滋阴凉血。 公仔箱論壇/ H$ N" d1 D  S
   【乌鸡】甘、平。 补虚劳亏损,治消渴,中恶心腹痛。
$ N. D* k: Y) c; {: TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  (7) 黑豆小麦饮 www3.tvboxnow.com0 j2 q' }+ {, a" }/ V
   [功效] 祛风敛汗。
! {+ b& H; ^- N! _   [材料] 黑豆15克,浮小麦15克。
( E; J' v2 V+ n. a! e0 n- I: q) Vtvb now,tvbnow,bttvb   [用法] 熬取二物汁液200毫升,加入糖调味频服,
6 R9 I- ~% J$ O9 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  每次服10毫升左右。
5 G. k+ g/ D8 c: t- bwww3.tvboxnow.com   【黑豆】味甘,平。 补肾,明目镇心,久服,好颜色,不老。 止腹胀消谷。黑豆加甘草,大解百药毒。 tvb now,tvbnow,bttvb! C$ K' `1 x, S! {+ a9 ]
  (8) 韭菜根汤 / ^% E3 F8 U  W' A3 L8 Q# O- R1 k4 _
   [功效] 主治小儿盗汗自汗,手足心热。
6 o! q7 v; A* B! J" q3 V; C   [材料] 韭菜根15根。
, ]6 O' {3 ^& p- f   [用法] 将韭菜根加水适量,煎服。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h# O* |, }4 K* R1 i4 l2 `4 I( M. \
  【韭菜】味辛、微酸,温、涩。 归心,安五脏六腑,除胃中热。 归肾壮阳,止泄精,暖腰膝, 治吐血、尿血、唾血、衄血。 充肺气。韭菜根治诸癣。
! f6 J. v0 z/ f/ k0 F: [3 U/ ^tvb now,tvbnow,bttvb  (9) 泥鳅汤
% w" J; g: }* n) c; k; G' ~   [功效] 多汗、自汗、盗汗等症。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X$ Z) g1 V" n# o
   [材料] 泥鳅90克,食油适量。 公仔箱論壇; ?4 z, E. [- d2 R$ L9 \( M% s
   [用法] 用热水洗去泥鳅身上粘液,剖腹取内脏,再用清水洗净,滤去水份,用适量油煎至焦黄, 再加水一碗煮熟可服。
& p: u" g% G$ i+ Y, W; [# ptvb now,tvbnow,bttvb  对于有自汗症状的患者,要注意补气,用黄芪、党参、西洋参炖鸡汤是不错的食疗方法;而对于盗汗的患者,平常吃一些六味地黄丸就能够有效缓解症状。婴幼儿的盗汗现象多是由于缺乏维生素引起的,所以平常家长要多给孩子吃点鱼肝油,多喝点骨头汤补补钙。
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