# J# d, u7 ?* E: twww3.tvboxnow.com材料:
3 p; U( T& W1 X& Twww3.tvboxnow.com雞髀肉250克、四季豆（也可選玉豆、青豆角或綠豆角）150克、細洋蔥半個（切條）、蒜頭2粒（切片）、調味雞汁1茶匙
' U& m* Q6 S( G/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n6 _( T7 L3 t: V3 r
! \$ V1 V4 s8 }6 \5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料：
9 D3 f7 S( i) h8 U1 U黃酒1湯匙、調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙 & k$ A) |* d8 @- I" K
公仔箱論壇/ t7 L/ w! q3 W' }
tvb now,tvbnow,bttvb& O6 [: c! k, O! @8 W
芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb8 V0 Q A5 Q3 q5 G% P
水5湯匙、生粉半至1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d) ^. d/ e& z& B% g# e
tvb now,tvbnow,bttvb/ M6 g8 l( n0 ?0 E- r( B& ^
1 A4 t8 b6 a$ v. V; g* n2 ]公仔箱論壇做法: % g6 y; [4 ]& M0 t p7 a6 [5 s
1. 雞髀肉沖淨及抹乾，切2至3厘米小件，與醃料拌勻醃片刻。# x8 s* O6 y H9 r1 S
' \/ N7 @+ {3 _6 J0 _$ L2 S2. 四季豆沖淨，切段；燒滾半鑊水，加1茶匙鹽，放下豆角汆水至剛熟，取出。www3.tvboxnow.com) P5 R# B, ~. n3 e# ]# E
公仔箱論壇. v3 }: W# J4 _. S0 u$ @
3. 燒2湯匙油，爆炒雞肉及蒜片至七成熟，加洋蔥兜炒數下，四季豆回鑊，加1茶匙調味雞汁拌勻，最後加適量水及生粉埋芡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~3 \/ a- ^. B$ ?! O/ o
8 `' ^5 U+ H& k# Z/ K# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-3-13 03:58 AM
| 