' a( _2 y* B4 Jwww3.tvboxnow.com材料:
" r2 m% [/ G' W% hwww3.tvboxnow.com椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g" {' w+ J5 d
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調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j' L2 a+ _6 j/ }3 R0 I" G5 k; _
年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許
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4 |" p% e1 u9 U4 O: z. \做法: 公仔箱論壇- Z3 j9 V. `3 R$ K( ?7 E& G V! I
1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。www3.tvboxnow.com0 L/ y9 d4 a! U. ? K6 R
- J, f; O" P3 r- _) G2 s" y2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。tvb now,tvbnow,bttvb4 V1 U8 h: u: L
, K( F. t% j0 ~; U' c) e1 {8 n公仔箱論壇3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。
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發表於 2015-3-15 04:17 AM
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