18歲以上民眾每年至少量1次血壓
7 ?# L+ z0 f' |" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B% R9 F0 N, H* {. X* l2 q
 www3.tvboxnow.com; V$ e3 ?( j- w) C3 R7 f$ Q) |
公仔箱論壇2 F0 k0 s3 H1 ?( F
高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。
1 o2 p, C$ u$ c( k) [" }# u5 g: n高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。! G' { G1 i6 C+ S, ~- p
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。
: z$ f# B8 o6 Z+ r" C' s. f$ qtvb now,tvbnow,bttvb
; N* n& t6 T! F# K$ @, [tvb now,tvbnow,bttvb' T2 U5 s# C# Z5 c: K5 Q
圖／國健署提供! b! p! U8 ^" Z4 j5 |* N6 H$ c
' _ U! s- y* U2 k& S! ]8 k, o
. D' s' A" v; H8 q
胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。' F0 C& z; p5 E- M1 j- w! l& a5 Z
tvb now,tvbnow,bttvb# x1 V% U' q" T' W: S( A. m
, ~7 H2 ^. q' P+ v+ r. D* q tvb now,tvbnow,bttvb3 T4 H8 i3 Y- Z1 \# a. U7 e
tvb now,tvbnow,bttvb' d% H. v+ A' i' A' k
圖／國健署提供tvb now,tvbnow,bttvb6 `+ R. y* Z3 f- U1 k$ d
" V& J) ?! T' E3 W. Z& E7 M' s5 J7 s
: G9 E0 R: d# _, C) A9 S& }( k" l公仔箱論壇# n$ [9 V. M9 e# q
但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。
: m0 K" o4 b, q0 }; Q$ ]8 O% atvb now,tvbnow,bttvb
9 B2 N$ L* O; Y6 F1 H; }/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 o& U2 Z8 X5 |2 x# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／國健署提供
) R9 s! Z) s" O. N& ]& ~公仔箱論壇
" w, E- B: _0 x# b公仔箱論壇
0 X2 O! q* i7 L公仔箱論壇台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。
" t0 H- H, N$ l5 E0 z* p公仔箱論壇林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。
! o5 I: k& K' E' Q& ^6 f公仔箱論壇正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。tvb now,tvbnow,bttvb+ V( D! E+ Y) e% f
; Y- v+ ~/ [$ ?! T: s+ x+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D& K" b4 _* L R2 x! y
此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。tvb now,tvbnow,bttvb9 w4 A( s% w! h1 k8 o. D7 {% |3 ?* \
|
發表於 2023-1-17 11:36 AM
| 