| 材料 | 白菜2棵
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6 e' y) B+ r3 I: E h) ?& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍2棵
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蝦2隻tvb now,tvbnow,bttvb' i2 u8 _3 q2 R) X6 u
帶子2隻
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蟹柳2條
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素魚翅適量www3.tvboxnow.com3 t5 v/ c, y3 z0 }% K+ y8 P! w
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瑤柱2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T4 r! b8 ~5 b& X) M
清水2杯tvb now,tvbnow,bttvb0 \" z+ P% Z9 n2 b& M
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
' G# s; B' W# z, G- v9 w: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。www3.tvboxnow.com' o8 J3 l( V# S6 Z0 d4 U0 G
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。公仔箱論壇; ~$ T- I G/ A
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量2 G7 [6 O7 y2 `2 p! M
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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