李肇基74歲 骨密度30歲 (簡單易行)

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www3.tvboxnow.com3 D. k* W0 A: p7 P 這封信在之前已傳送過了,只因昨天晚上有一同事來電要求再送一次,因他依此方法走了數月,昨日體檢做骨質密度檢測,護士小姐將結果告知時,他以為測試儀器壞了,要求重測....又重測....又重測,總共做了五次,結果都一樣,非常不可思議的數值 +4.6,去年 -1.2,下一個同事再做測試也是負值 ,經證實儀器沒有壞,才想到可能是此方法奏效,希望將此結果分享給大家再試試公仔箱論壇8 W+ ^$ R; q  N( k( D) g) K. W tvb now,tvbnow,bttvb' \4 @8 I( E0 O2 E- \7 v / W9 O: `0 {* D- Z3 otvb now,tvbnow,bttvb , X. {5 X1 T! s! v$ r. d1 T" b4 Z七十四歲的李肇基，骨質密度和三十多歲年輕人一樣。老先生說，他的字典裡，沒有老人骨質疏鬆症和肥胖這些名詞。 他的健康狀況，連國泰醫院都覺得不可思議。 贊助台北國際國道霖園馬拉松的國泰建設文教基金會董事長李肇基，當著路跑協會榮譽理事長「飛躍的羚羊」紀政面前說，一邊跨步走，一邊喝咖啡，可燃燒脂肪，保持身材。 另外，跨大步競走時，以腳跟著地，可刺激骨骼內骨芽細胞的滋長，可預防老人骨質疏鬆症，他個人就是最佳證明。 1 Y6 a- r3 I- H6 V1 X   `0 k2 g1 I9 o3 j0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 }' a$ E4 J! _+ j8 y% s" ewww3.tvboxnow.com ! n7 m. Y$ h; g, Z4 O. V公仔箱論壇李肇基在七、八年前，看到日本國營電視台NHK報導，有關跨大步競走時，如果以腳跟先著地，可以振動並刺激骨骼內骨芽細胞的滋長，抑制破骨細胞的破壞。 李肇基抱著姑且一試的心理，結果幾個月跑下來， 他說，到國泰醫院做檢查，赫然發現他的骨質密度和三十多歲年輕人無異， 從此便告別老年人常患的骨骼疏鬆症。 $ n: F8 r2 h4 P/ h0 v" j9 `www3.tvboxnow.com' w6 l- k" ^' Y. N ! R9 o6 Q  f- q7 S8 X   B6 L" q8 t! A* d+ i* z9 v* gtvb now,tvbnow,bttvb李肇基對NHK的健康報導越來越有信心， 當他又看到NHK一則有關一邊跨大步走，一邊喝咖啡，可以加速體內脂肪燃燒， 他馬上就接受嘗試去做，結果一個月跑下來，減肥的效果非常明顯。 李肇基每天早上五時五十分起床，調好「減肥咖啡飲料」， 約小瓶礦泉水的水量，其中三分之一是黑咖啡，三分之二是開水。 ( J3 ?" q9 r4 _7 F6 ^2 o% Jtvb now,tvbnow,bttvb / U9 f3 h; s0 K1 ~1 D" @% @9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u9 J' A5 Q$ ^" } TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |' ~! E0 Z. f- \8 G! D 他從仁愛路的住家出發，走到大安森林公園，展開一小時約五十分鐘的繞公園跨大步競走， 其中每隔十分鐘停下來喝特製的「減肥咖啡飲料」，走完全程後飲料也喝完了。 李肇基說，減肥咖啡飲料也有利尿的效果噢！ tvb now,tvbnow,bttvb! X( r3 O6 f$ R( M , N- m. Z6 Q  o) g6 K* @公仔箱論壇 , a( f! u/ M. w0 `, Q 1 w" Q. j0 a2 @七十四歲的李肇基說，和一般人一樣，他也有冬天賴床的習慣， 但是想到太太和家人的幸福，一股責任感驅使他馬上起床，展開運動， 「健康是一個人最基本的責任。」李肇基目光熠熠的說 1 B% Y" Q. Z3 y6 i- U6 V, Qtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb$ l  r) [: r. G% x - O7 v8 e" }+ R! m( m5 M' etvb now,tvbnow,bttvb& V' J  e" ?% I 9 [9 }4 I% h5 a2 i3 L$ H7 k公仔箱論壇

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:onion05: :onion05: 好野,我也试试看

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