传统医学称排毒为“解毒”，许多传统膳食具有清热解毒之效，进行调节健康、排毒的作用。也有传统膳食以自然、健康的食疗来强化身体的解毒能力，使得身体的解毒系统回归正常的运作。tvb now,tvbnow,bttvb8 ^9 K9 l. L/ V: ]0 @% K
2 v9 |/ u! I; X7 Q" Q6 E# j
鱼草解毒茶
9 f, k' m) H9 M: Y# ^% c' K( h5 X& W
材料:鱼腥草(干)1-2两，红枣15粒。
/ k% q2 J, |- I0 l2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i- G1 g( Y5 C1 `! e# x/ v/ N
做法:①先将鱼腥草洗净，红枣切开去核；②二者加水3000毫升，滚后小火再煮20分钟，滤渣即可。
4 O9 |2 N. R3 n/ k1 Ftvb now,tvbnow,bttvb
$ m O* Z9 F: o D( _ ~3 U' P# Q; \公仔箱論壇 效用:利尿解毒效果明显，恢复皮肤亮丽。
1 o" k& c1 u& k, \1 i( t0 C( O6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com4 c; `. t" R- D" t v
0 |% E2 b# c. ]( r1 `. e
麦芽排毒奶
; K2 N' Y$ T' P! } Z+ `. l! `. D公仔箱論壇
8 q; _! o; L8 ^) ~% ?4 a 材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片；②将已催芽1公分的小麦芽洗净；③将以上材料放入榨汁机榨汁。tvb now,tvbnow,bttvb; |4 a* a) v6 l$ ?: z, W! i1 x
/ f! U& B# j# A6 V/ H# y 效用:清热排毒并调整体质补元气。+ R2 V7 l B6 T& q
T1 i' D7 C4 U. F6 P 多酚排毒汁公仔箱論壇! o& A/ n6 b6 g" v6 h# A( F9 {
% c4 @, I) d1 }) @' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料:乌梅20克、山楂20克、陈皮20克、桑椹20克、甘草10克、柠檬汁5毫升、冰糖10克。
( g8 v& u. k4 \$ N1 `' _" I! L/ }6 t$ V% r0 K' c8 U% U
做法:①将乌梅、山楂、陈皮、甘草加水(800毫升)煮开后冷却；②再加入桑椹果、柠檬汁；③放入榨汁机打成汁。公仔箱論壇$ j2 l: N5 |8 Z! y$ ?' i
2 ]* O; n! q6 D+ [ 效用:对脂肪细胞毒素排除(尤其是针对毒素型肥胖或顽固型肥胖)效果特别好。tvb now,tvbnow,bttvb0 J, r6 V0 v7 o$ v
9 g! y N' ~6 I3 Y Z7 v公仔箱論壇 玉瓜莲排毒粥公仔箱論壇# m: h6 Z* O! n4 n0 Y
# N/ ?, V2 t) u4 Z& { 材料:白米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐少许。
6 V$ L. {- F) V8 F
& Y- ?$ ?. }8 @( B 做法:①白米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用；②将白米、莲子煮熟；③将冬瓜、姜丝放入锅中，加盐调味，煮至冬瓜熟软；④食用前撒上葱花。
# ~9 e/ ~9 ~5 P# U& Btvb now,tvbnow,bttvb
/ @6 ^5 }. A/ s6 w! twww3.tvboxnow.com 效用:清热排毒兼宁神定心，提升脾胃功能。 |
發表於 2007-9-2 10:44 AM
| 