2 a* N H. @4 N) B( w9 Rtvb now,tvbnow,bttvb材料:
$ b* B# q( C% E: L: g/ ^. Y瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）www3.tvboxnow.com9 @7 |' X9 S z" C
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做法:
- \* J2 {$ S( r2 I5 m( j8 Q1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。
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8 h# H8 V( A: M$ @$ t1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。
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5 C9 v5 q& J9 ^ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後拌入蛋白。
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發表於 2015-3-22 04:18 AM
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