[中式食譜] 蟹籽珊瑚蚌蛋白炒飯

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6 w0 a7 g: h! N+ E$ I材料:     
& P; k/ y; j) P# u6 E3 u白米飯4量杯、珊瑚蚌2量杯（切小件）、浸發瑤柱2粒（蒸透）、日本蟹籽2湯匙、蛋白3隻、蔥花3湯匙、生菜絲1量杯半
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0 F# i* y3 L  g6 H, F0 ^, Ntvb now,tvbnow,bttvb味:       i) q8 L% Z3 Q& Z" X: y
雞汁2茶匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙
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  J4 G- n0 q3 J; |0 ?4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% q6 e  z4 D+ i- |; Q5 \. a+ y
做法:     * t8 S" ]! O: M5 U, l6 Y9 ^
1.以中慢火燒熱油鑊，加入蛋白，隨即加入白米飯炒合，插炒米飯至鬆散。
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2.加入雞汁、魚露及砂糖，充分炒乾身及鬆散。
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2 z' A) m8 t3 i/ A3.放入珊瑚蚌及瑤柱絲充分炒爽身。
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% j' j+ h( @( r: Z, h) T8 Y9 z8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入蟹籽並快速炒勻，放入蔥花及生菜絲炒勻上碟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {5 |7 r+ l% O* ]