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[中式食譜] 酸薑雜果煎吞拿魚沙律


1 [  F- }/ f- UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
2 r. G/ R& k. E. F% Z公仔箱論壇吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個(刨片)、芝麻2湯匙
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& s6 U- P) B+ s7 R調味醃料(吞拿魚扒): ; [% [  X. i+ l+ x- A: Y5 R
鹽半茶匙、黑胡椒少許
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柚子沙律汁:
1 j4 R8 V* Q$ M8 {4 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)1 N1 m+ n1 M. F' ]3 U

" C; D3 ~7 a  v6 u! m公仔箱論壇
" t7 Q# k1 s1 ?% x  O" Rtvb now,tvbnow,bttvb做法:     
1 o5 y5 I3 L6 m, Y3 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
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( Y" Z" M6 O  F( ewww3.tvboxnow.com2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb& R- ~; ^. N. F  N8 e" r+ m

% _1 l# f$ ~4 q% v* C2 Atvb now,tvbnow,bttvb3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘,取出切粒。
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( w( |- y. l; o# o: x6 X+ p1 ^  h4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
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5.再淋上柚子沙律汁,灑上預先炒香的芝麻即成。www3.tvboxnow.com: m; g4 @' D  t- t, r
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