材料:鯛魚肚片2片、雞蛋3粒、咖哩塊2塊、熟花椰菜3朵、起司片1片" V0 Q- D6 l, n' I* ^( l0 d4 A0 `6 }
調味料:鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙、水150cc
7 k. H E& ^+ lwww3.tvboxnow.com做法:
: h( {0 ^5 ~ U6 L; a4 Ktvb now,tvbnow,bttvb1.魚肚片拌勻調味料備用;蛋打勻備用;咖哩塊切碎備用。/ a3 _, [* f8 r# {% _ }; R
2.熱一平底鍋下少量油,先倒入蛋汁再依序放上魚片、起司片,煎至蛋熟後再捲起成蛋捲狀。
) h# B' h& u2 O* Q3承上,加水蓋上鍋蓋燜煮約3分鐘後,再下咖哩塊煮勻,擺入排有花椰菜的成品盤即可。 |