9 O+ {0 ?1 }: u2 F Q, T P( x公仔箱論壇材料: tvb now,tvbnow,bttvb; O. v8 s$ K; Q6 D6 G- J' T
雞髀肉300克、鼠尾草2棵、西芹1條、甘筍60克、大蔥1條、粟米蓉3/4杯、清水3/4杯- c2 x& D& j9 {( K: d, ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k" \' h9 N3 u- d
; I; U/ s `- {# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: tvb now,tvbnow,bttvb5 a2 K, [. g# @" N& I% P
鹽3/4茶匙、胡椒粉少許、麵粉2湯匙、清水少許
) w: B4 G* [+ c* e& H& q* K5 W7 Utvb now,tvbnow,bttvb+ g, `! X) q/ `( w
www3.tvboxnow.com( j/ a; K- b: b8 w% [$ H2 l* z
做法: 4 [, u% N. w% E7 P( x
1.先將西芹、甘筍及大蔥切粒。雞髀肉去皮，與鼠尾草一併放入攪拌器內。www3.tvboxnow.com1 n I8 Q; i0 o! I
' Y7 M0 y5 j4 P/ Z4 T1 o% t2.加入鹽、胡椒粉、麵粉及清水攪成肉碎。將肉碎搓成肉丸備用。
* ^9 ^4 d) {' @5 m/ A0 ktvb now,tvbnow,bttvb; K/ x% w& g! B3 C
3.起鑊略將肉丸煎至金黃，加入蔬菜材料略炒。( a2 f W8 G) \! G" Q2 E0 A
tvb now,tvbnow,bttvb# J9 H9 M% f( s( F( |
4.注入粟米蓉及清水燜煮3分鐘。加入少量鹽及胡椒粉調味，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F& N( Q# V( | l9 N. n
公仔箱論壇: \" y& S) U3 C S- i) s; T1 R( \* B" e
/ m4 t5 L% Y, N0 i7 \www3.tvboxnow.com |
發表於 2015-4-12 05:24 AM
| 