檸檬養腎法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a- E Q1 V1 [4 I
1. 溫檸檬汁保養腎臟 tvb now,tvbnow,bttvb% h6 T# K8 E% E3 @( W9 j1 B
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每日起床後鮮榨一個檸檬，加入一杯 200CC 溫開水調和
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（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），空腹慢慢喝下， 1 `5 N& C) ?; S, j, `' v
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可以清潔腎臟，也可通大小便。 www3.tvboxnow.com, q2 H8 a4 n: \9 }
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2. 檸檬汁排腎結石
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# O! K, S, k; Y; c4 [2 f) l6 i8 _tvb now,tvbnow,bttvb 將 12 個新鮮檸檬榨汁（要喝之前再榨汁、現榨現喝），加入適量 公仔箱論壇* {, @. w7 |6 L4 w: y, N
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溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），連續喝七
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% F2 p* I' j0 F% h$ ?7 v6 Z 天（一天一打檸檬喝 7 天、其餘飲食照舊）。細小的砂石就 會由 公仔箱論壇; a4 ?0 e5 X' ^- C$ r- Z$ ^
3 W. l. D3 y5 D# b1 J, A- j4 mtvb now,tvbnow,bttvb 尿道排出。排出的時候，會有刺痛的感覺；如果腎結石很大，已
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" c+ k M. H3 pwww3.tvboxnow.com 經造成發炎疼痛，可以喝小紅莓汁來消炎止痛。
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! g: ~; n+ L3 X- l4 Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: N; K! T9 R6 ]' o
腎如何失調 ？
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腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。全身的血液每小時經過
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腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。 公仔箱論壇$ p6 ]. M1 I: r/ N
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腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、
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( w" t# y/ K# \4 ~疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感，
" |. t+ V% I1 |! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }. m, C; ]: E$ k$ Y
甚至神經錯亂。
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任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟， tvb now,tvbnow,bttvb$ I) T2 @) {/ c& w# q j$ j
# Q4 S3 e7 J7 @9 I8 u# {+ ]# b7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，" {% X- |# R5 A9 T$ E1 _" {
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長期則有 結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工
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/ N1 L) f- c6 S' P, K, ?5 N- ztvb now,tvbnow,bttvb洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。 公仔箱論壇5 K2 t; n$ R! T' L
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0 \) f! {0 e5 e. W$ E) h) Rwww3.tvboxnow.com腎的日常保養
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2 I% l6 o' w% L, `5 ^" ^' j公仔箱論壇「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟 1 @( d& i8 [% T0 [$ @( p1 V
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. P4 M. f; w$ Q' o, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 失調的主要原因有下： . }8 O7 i `7 L
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1. 食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。公仔箱論壇( x, L9 I% j) V% d2 R& ` m
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2. 工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。
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- R3 }0 T% }# h1 n/ ]: Y% @( h% h3. 服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。
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3 U5 u6 C% q1 m( M( J; h+ x+ w4. 環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。 1 d# |: q& I: i- @" {' I# q
1 \. }" y5 N# @" h1 r5 dwww3.tvboxnow.com5. 飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。
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2 m* j* ?$ o& i$ pwww3.tvboxnow.com6. 潮濕寒冷的天氣。
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要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃 / 喝漿果類 --- 如草莓、蔓越莓、
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（ cranberry 小紅莓 ） 、藍莓、覆盆子 （ raspberry ） 、西瓜、檸檬等水果 / 汁，攝取 5 o" R/ k; r; L$ S* t/ d
' R5 N+ V; ~9 b, \$ U. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免
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腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效 |
發表於 2010-8-25 09:39 PM
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