]/ M& c7 a# B2 Y7 \3 ~! M材料:
( h- [/ m3 O/ `- J8 \tvb now,tvbnow,bttvb急凍蝦仁5安士、急凍珊瑚蚌5安士、新鮮芒果1個、西芹（切件）140克、紅西椒（切角）30克、乾蔥片1湯匙、蒜蓉2茶匙、薑蓉1茶匙
+ O' u- v! k0 e4 D; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com2 r0 K5 N: s6 B) c! F9 ]
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調味醃料： www3.tvboxnow.com$ J( N+ u" P" i. U! p! l
食鹽1/3茶匙、生粉1茶匙、生油2茶匙、麻油及胡椒粉各少許 汁料： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb: O- }% J1 {. d& r0 `; M3 f. ~# I0 @
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U! t- {: P1 U! R$ V2 K9 K" b公仔箱論壇做法:
: y" u+ R( W1 L( P# o3 j8 l4 J& N公仔箱論壇1. 急凍蝦仁洗淨，抹乾身，與醃料拌勻，醃5分鐘；下鑊煎熟備用。
! V" ]$ H; L) R0 B公仔箱論壇
8 L; A0 V. V7 m) j2. 珊瑚蚌洗淨抹乾，以少許食鹽、生粉醃製，取出汆水備用。
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: Z- R# R3 `% t6 \6 R: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芒果去皮去核，斜切件，撒3茶匙砂糖及1湯匙清水浸10分鐘，吸去多餘水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u3 W& |8 o0 O# ^- n
5 {( x$ x7 Y" K% Xwww3.tvboxnow.com4. 下乾蔥、蒜蓉及薑蓉起鑊，加入西芹及紅西椒炒熟。
! }& r$ M$ O" n! }公仔箱論壇
, l6 c, u: r | ~% ?* u! rwww3.tvboxnow.com5. 放回蝦仁、珊瑚蚌及芒果，加汁料兜勻上碟即成。www3.tvboxnow.com, N4 A1 ~& u! t' o* Y D9 B
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發表於 2015-4-20 07:32 AM
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