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材料:
" w9 y5 U+ E$ \% }: Q公仔箱論壇鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻（切粒）、綠燈籠椒半隻（切粒）、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]0 t) F; v6 |% k' m
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調味:
, ?& u0 a/ Z4 m0 h8 ^tvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙
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, n' M$ p5 h1 Q( g- F I3 Itvb now,tvbnow,bttvb做法: 1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。
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1 q8 e& J! v! C* ?5 J" s" l: s- V公仔箱論壇2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉，混入清水成橄欖醬備用。
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' {9 A. x8 ]# [: \3.起鑊爆香蒜蓉，加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻，再加入魚片快炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t( F3 j! q$ o; b% j1 u
4 S: C1 f3 k# ~: Etvb now,tvbnow,bttvb4.灒酒，加入?汁調味，再拌入紅椒絲即成。公仔箱論壇9 v3 t3 ?" ^$ v% K& W
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發表於 2015-4-29 05:29 AM
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