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+ ?0 \2 ^ R6 b; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜肉350克（切粒）、蓮葉1片（剪成蒸碟的大細）、鮮蓮子1包、鮮粟米1條（切粒）、急凍蟹肉80克、薑蓉半湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 Y! p/ L+ o, S& m
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) X6 l* A; Q1 @5 P9 q公仔箱論壇調味: 公仔箱論壇$ X% |2 X6 O0 x. [- {2 @
鹽半茶匙、胡椒粉少許、清水1/3杯、生粉水適量
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& S" X W* d/ X+ f* r$ U; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: tvb now,tvbnow,bttvb( W4 S. ]# d& v, v" x) c9 b4 q" f
1.將蓮葉鋪於蒸碟底，再鋪上冬瓜粒。將冬瓜隔水蒸12至15分鐘，隔水備用。
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- t2 B' k: q. Itvb now,tvbnow,bttvb2.另起鑊爆香薑蓉，加入粟米粒，蓮子略煮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?% F4 v2 U* \0 C5 s8 M
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3.拌入蟹肉，注入清水煮1至2分鐘。加入鹽及胡椒粉調味，拌入生粉水打芡。
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4.將粟米蟹肉淋於已蒸軟的冬瓜粒上即成。0 l6 [- E9 `& {; \/ s: l
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發表於 2015-5-6 05:35 AM
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