www3.tvboxnow.com& i1 ~; j! f1 K h9 I2 W
材料:
+ }# a, j. e0 v2 wtvb now,tvbnow,bttvb急凍帆立貝200克、烤麩150克（切件）、草菇80克（切片）、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E4 t6 @ b8 x# ]2 y" { R
* e! z$ S7 s. F T
" N0 _* `, H0 s& t1 t) j0 @公仔箱論壇調味: www3.tvboxnow.com' G9 U6 O& n- g: R
蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許
- q# Z2 a& ^ j" r/ x f" uwww3.tvboxnow.com2 D* s/ F0 i0 ^8 _9 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q7 b. L6 y7 b& ?# d0 k
做法: * b9 |7 j' V9 x/ `( b2 w
1.先將帆立貝解凍，用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟，上碟備用。
9 E4 V2 q0 x5 l; t1 t# [3 Hwww3.tvboxnow.com1 Z4 Z8 h- e, u- V# d# x
2.起鑊爆香草菇、蒜蓉，灒酒。再加入烤麩，注入清水略煮。www3.tvboxnow.com* ~; s/ R: X6 j8 C( T- y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W/ F* P' {' U
3.加入帆立貝略煮，加入蠔油、糖及胡椒粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F3 ]0 V6 ~, s6 x" v
9 d% D) J. w; J公仔箱論壇4.再加入生粉水打芡，淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。
$ a7 a* ?2 Y' f! ~' ^6 e) J* v5 T0 b+ Q
|
發表於 2015-5-8 06:31 AM
| 