[西式食譜] 馬拉盞芋籤炒肉絲

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材料:     
9 |# a* Z7 r9 b; m& Swww3.tvboxnow.com芋頭100克（去皮、切幼條）、梅頭肉100克（切絲）、韭菜或韭菜花80克（切段）、紅蘿蔔80克（切絲）、蒜頭1粒（切片）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |2 `3 X0 V) E! y  K
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! T. k. P  {$ [+ J+ o  Q' k調味料：
0 I9 {# Y) j# O8 Q# U. O+ Stvb now,tvbnow,bttvb馬拉盞（蝦膏）1至2茶匙、豆瓣醬1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb; a/ t& m7 R7 z! I. s# e
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8 [/ R1 s2 I( A+ l& K6 O" w醃料（梅頭肉）：
. c* q3 r" A- k1 E$ atvb now,tvbnow,bttvb生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k0 Y( b' T# r  [: Q# {: r' R9 Q

" Z0 s% u( g! D4 H3 U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# g) C$ q- c3 w% o- _
芡汁：
) K- G" o4 Q2 M9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水4湯匙、蠔油1湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e7 G0 l% {4 T0 O: U
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; @- H+ b: b' H4 a7 O( Ctvb now,tvbnow,bttvb做法:     
& ^+ [% j! ?! }3 F3 X! O1. 梅頭肉拌入醃料待用。
" p# |* l% ]+ P: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% v6 [0 S; e8 n8 Z, e1 v/ @www3.tvboxnow.com2. 芋頭略略吹乾，放入油鑊以中慢火內炸透，取出。
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* L+ u. s; ^$ V5 g9 Bwww3.tvboxnow.com3. 剩下2湯匙油炒肉絲及蒜片，加入馬拉盞及豆瓣醬炒勻；加入紅蘿蔔絲及韭菜炒合，埋芡。
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/ l8 w6 [8 \" ^8 y+ [www3.tvboxnow.com4. 最後撒下脆芋籤炒勻。公仔箱論壇: i$ R  v0 t' J+ }- \

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