4 B) m0 u E8 e" K材料: # p5 f# ^ X3 j( k5 Y r1 c) m( r
鮮百合2球（拆細片）、鮮腐竹4條（切段）、津白300克（切片）、紅棗10粒（開邊）、金華火腿30克（切幼粒）、蛋白2個、薑2片公仔箱論壇: {. S+ b; `9 z% U8 G3 O
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5 K+ h6 M( C1 ^! ]/ M; Jwww3.tvboxnow.com調味:
, L8 x/ c% ?# z3 M0 f- t) }8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水3/4杯、鹽1/8茶匙、胡椒粉少許
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做法:
( Z: A' U8 e& L2 _4 W# G+ I1.起鑊爆香薑片，加入金華火腿略炒。tvb now,tvbnow,bttvb% n6 Q% O+ a% q6 D# L* a! e0 c
4 f5 l) t$ d) e: htvb now,tvbnow,bttvb2.加入津白，再注入清水，加入百合及紅棗。
0 X$ ^0 G4 c0 q G7 M+ h. v+ h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p8 z9 Z z# }+ e9 X1 {
3.以慢火燜煮10分鐘，加入鮮腐竹略煮。公仔箱論壇5 ^" @9 w \- _* n
- F. x. {6 r2 k7 D, M, O, ]www3.tvboxnow.com4.加入鹽及胡椒粉調味後，拌入蛋白成蛋絲即可上碟。www3.tvboxnow.com; e; I: H0 ~! Q% R4 t9 t# N7 D
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發表於 2015-5-12 05:33 AM
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