返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 紫蘇焗肉骨

* `: y( Y! S6 @6 t# ]$ e
材料:     公仔箱論壇4 g% l9 ]1 @7 U% K. ~
腩排400克、鮮或乾紫蘇葉6塊、意大利陳醋2湯匙、水2湯匙
" `" |# C/ q4 a9 U4 O% E8 e% Q4 a/ \公仔箱論壇
- X; }6 c  G- _! V; K公仔箱論壇www3.tvboxnow.com2 S. ^0 Q) H9 q2 I( f8 ~/ k( J, m
調味醃料(腩排): ) y# w5 v5 S6 p2 N* m$ F; C
生粉1湯匙、糖1茶匙、黃酒3湯匙、生抽1湯匙半、意大利陳醋或黑醋1湯匙
: j; _/ H! V* m: l8 d6 i4 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, s; h2 R, `4 f6 }* Q

! r) |* x# ?1 ^4 w5 P: ?tvb now,tvbnow,bttvb做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R$ j) q, h4 S. M
1. 腩排斬小件後沖淨、抹乾,用生粉刷勻,再拌入餘下醃料。
+ \6 A8 E0 v# p! N3 }( D& B5 x公仔箱論壇8 _# T' v5 z$ a! R) O
2. 燒熱油後,把肉骨走油或煎香至8成熟,取出隔油及放入大碗內。
  B) Y2 M' U' h( [3 V, E公仔箱論壇
% |4 g0 d: C/ r/ m6 `- uwww3.tvboxnow.com3. 加入2湯匙意大利陳醋、水及紫蘇葉至大碗輕輕拌勻。
/ B6 f& `' r2 a% C  _' x; ?$ e6 I+ q" t, b6 P0 M) |6 W: Q
4. 鍚紙上掃少油,用以包裹紫蘇葉骨,然後放入預熱焗爐內焗熟,約10分鐘(或視乎肉骨走油熟度);原包上碟,食時才打開。
- o) Y5 Q/ {! P# w* _www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com# K: B& o7 P8 M% c3 E, }' r
返回列表