材料:
. `4 j3 i* m4 t: u0 Q$ K8 f& h公仔箱論壇牛前腱1斤8両、橙2個（榨汁）、橙皮蓉1茶匙、蒜蓉2湯匙、薑蓉2茶匙、乾蔥蓉4粒、香葉1片、甘筍6安士（切件）、西芹2條（切角）
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調味:
4 @2 i/ ~- R4 U y% J& ?9 ywww3.tvboxnow.com茄汁5湯匙、上湯2量杯、魚露1湯匙半、蔥段1量杯、砂糖3湯匙
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$ ^; ]3 k6 I! D i, j- }做法:公仔箱論壇" [. q; d$ c& h9 ?1 s
1.將蒜蓉、薑蓉、乾蔥蓉、甘筍及西芹下鑊炒香，取出備用。公仔箱論壇1 t& k7 F2 g9 q1 P" w' I
4 |" h/ N4 K$ J1 p0 e$ y3 hwww3.tvboxnow.com2.砂糖炒溶後，加入牛肉以中火炒至表面香黃。
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3.加入橙汁及茄汁煮滾，放回蔬菜料。, y. v: _2 J" ]' ]9 m: l& `
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4.加入上湯、魚露煮滾，再加入香葉以慢火煮2小時，熄火焗3小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |0 `6 R1 S* @; D7 P- V
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5.煮滾及煮至牛肉軟身，加入橙皮蓉後煮至收汁，撒上蔥段即可上碟。 |
發表於 2015-5-19 05:53 AM
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