材料：tvb now,tvbnow,bttvb0 c5 y2 y# e4 T0 u
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]公仔箱論壇 F" E' j) U6 d3 S
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]$ v: B: ]/ l# t
洋蔥 1 個 [切細粒]
1 m) U. E: p+ a/ G# |雞蛋 4隻 [打勻]
& \4 J) G( I5 F公仔箱論壇煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
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0 Z9 Q6 ?; c8 h8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }: |# ~# y; J* x$ K- D7 K6 o
醃料：www3.tvboxnow.com5 h4 A% H. O% X+ @. f8 _0 d
舊庄特級蠔油 3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N. z8 S: X1 u" f2 h
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2 ]. f+ E1 K5 P& E ntvb now,tvbnow,bttvb調味料：
' W$ Y; w9 Z; x( I舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量, Y, U/ @0 h& a0 d, _, _% g
- b9 q9 J3 }' s; P$ b5 |8 Btvb now,tvbnow,bttvb
$ y1 X, k( D9 |! c( S9 B. T做法：
* ]5 Q# g7 N* u1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。9 j) s' Q: `* r4 [ d! A
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P- ^+ |1 ]4 x& G6 @$ g- y0 P
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。1 Y4 a2 ~/ p6 f& L
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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