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【材料】：公仔箱論壇/ O: J' A' x. S& e/ X& ~ x
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蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量
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! l( g* X' ]6 P1 w; F$ E* k$ R公仔箱論壇【作法】：
2 E3 c s4 l @+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。www3.tvboxnow.com6 c& `; B+ @6 n0 p' S4 B% s4 F q
2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。
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, r, e! U* l# @" i( z4 K# i$ o【其他】：
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7 ]7 I) X# i! y- z+ _- w' p能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。www3.tvboxnow.com1 m: Y( S; B6 |( Y1 B& }+ ^
a. }' i9 O, Z# _3 [4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項
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) J) _8 Q* ~3 s7 L: n) Y大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。www3.tvboxnow.com5 O1 C% v! w/ I+ b& Z* u' J: ]" V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k3 E+ R5 q+ ~
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公仔箱論壇, X3 M& ?3 I, s2 D* }
[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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