痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。
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1、痘痘位置：前额tvb now,tvbnow,bttvb3 p9 y" Q! m6 i% { |" ~8 t. |/ u3 E
健康测试卡：肺部有状况公仔箱論壇, s* [0 k$ k0 q; \, W% [
找原因：
* W% m6 L6 s! {& }7 t5 B& B0 w公仔箱論壇 夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。
9 `- H3 m0 r2 d+ P 找出路：健肺、减压是关键TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z& @! p: b' G- l
关键词：白色食品
/ f1 D0 X$ D5 P& U3 X4 W# U公仔箱論壇 在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。
8 d! l& A4 t" z- s6 G$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：扩胸运动www3.tvboxnow.com2 K* ]' } k% o* _) y' q- f
在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?# i X( U% I5 g+ v! Z* K( R1 v
关键词：腹式呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }' A2 _# p# W! J! e/ K
保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。tvb now,tvbnow,bttvb' v3 }$ ^% o% j
" W% h% N, U2 j! ]+ ?公仔箱論壇 2、痘痘位置：两鬓公仔箱論壇, L( O1 V2 I! o$ p' N7 [
健康测试卡：肾脏有问题TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L! Q. F/ E) s& J: f
找原因：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [4 T4 { }8 T1 W$ p8 Z
盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。公仔箱論壇# P s% Q9 W+ T6 t8 Q$ _# r
找出路：补肾、养神很重要www3.tvboxnow.com, Q0 _( ^: [8 ]
关键词：黑色食品- y# U9 \! J3 X3 H1 ^8 b- g
黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?* h2 I4 ?+ P3 L
关键词：享受孤独www3.tvboxnow.com+ i% v, S9 @. d: H* _7 P& B$ p
夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。www3.tvboxnow.com* e$ B# a. K2 I
关键词：白开水www3.tvboxnow.com7 O& w, g M" ~/ m
饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。
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3、痘痘位置：口唇四周tvb now,tvbnow,bttvb+ d* r# N B Z& J
健康测试卡：脾胃亮红灯
2 P7 x) S$ N F6 r9 l) L2 H2 iwww3.tvboxnow.com 找原因：
7 @8 @' E# R( q5 y0 M }/ ]tvb now,tvbnow,bttvb 天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。
7 Z- y6 ? o& G# j4 u 找出路：调理脾胃、规划生活
3 w& V) f0 o0 _% \$ K公仔箱論壇 关键词：黄色食品
4 {3 b- G, c: L2 c- E 黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。
$ d) `% ?2 M* o! b% ] L& f$ R3 }. s 关键词：轻慢生活TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d% x3 \& k' P9 k7 h7 f
用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。" r0 l8 e( { u) P8 O
关键词：做操祛痘
: ]7 N# K3 C; j$ f/ L8 b: k. D4 p 盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃! . M5 ]7 B: k7 L- g
4、痘痘位置：左颧骨
( ~! u v; W' G( y公仔箱論壇 健康测试卡：肝脏起“波澜”
+ U3 H+ g; _% W E5 w公仔箱論壇 天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。公仔箱論壇; c. c, ~- Y/ y0 e
找出路：护肝靓心不松懈tvb now,tvbnow,bttvb, h1 {7 B( D4 z/ v) W }
关键词：青色食品公仔箱論壇: b. p( a6 f) X1 a% m7 `5 u
青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。
8 C( [, H) z& e. r/ U* I 关键词：释放自己
& @1 B: ?7 Y$ a2 D+ q2 d$ A 不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y7 o l: m8 D/ q: ^
关键词：黄金睡眠www3.tvboxnow.com5 l; U# u1 |2 W# ?
充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。公仔箱論壇3 _9 \6 @3 K4 N
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5、痘痘位置：右颧骨: ` D( a1 ?1 P) X$ Z
健康测试卡：大肠闹“情绪”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {' j! W& r2 H/ N0 T
夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。tvb now,tvbnow,bttvb$ z4 W" ^9 J: ~, H* d$ `4 a
找出路：润肠补水正当时
# R0 N4 e- X+ e0 ]- n; p$ h 关键词：粗粮美食. | x, X- Q; b! `7 r
未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。
" b' R `9 C% K1 l2 Iwww3.tvboxnow.com 关键词：缩肛运动
8 B; h* C0 V. n( q, a 每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。% S. [$ U1 V; |* J& k6 {' u
关键词：补水保湿
' R& y0 p/ U$ y+ s( e公仔箱論壇 大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。
+ B7 ^3 Y2 v. O4 V& b+ i% V8 P 6、痘痘位置：下巴
! ?6 n$ ?- ^+ D! |" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 健康测试卡：妇科病来了
0 E$ M) R3 a& ^& C/ _ 下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。
) k. k" X7 O! o 找出路：私密处，适当爱
. e# W: w) `, S" ?1 N7 g$ w" c4 u公仔箱論壇 关键词：适度清洁
+ r1 E; X' V' h! x- Ktvb now,tvbnow,bttvb 天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。公仔箱論壇8 D" q. F: ~# I9 j* R
关键词：适度性爱
6 \- z4 R/ S) ^* y2 Q- S 如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @6 `" X5 w5 f9 y* f
关键词：适度保温
6 y# D9 p4 Q: {$ S. | 虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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