www3.tvboxnow.com5 Y" }: G, r8 w2 \
1.清晨飲一杯溫水：清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。
7 s' _, ]7 d8 t* g R% ]* ^
$ f3 n) z& W M Kwww3.tvboxnow.com2.中午睡一會兒午覺：半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。公仔箱論壇& S( h2 Q. h! z! z8 V
4 t) [- e# J7 T
3.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。
! [1 a6 j9 [" d/ S
1 }; M: F) m* F0 a1 d公仔箱論壇4.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。公仔箱論壇2 Q" P2 z2 p" U: ^6 h3 g
7 K/ @+ G {2 H/ ~8 w2 i6 ^www3.tvboxnow.com5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜：提高睡眠品質大有裨益。公仔箱論壇2 B' j( D6 E7 {
|
發表於 2015-12-16 12:23 PM
| 