燕麥：含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固醇、甘油三脂； 9 ^7 B+ Y( g+ O* R1 E( W
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玉米：含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用；
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6 P) T0 f w$ r. {1 L& swww3.tvboxnow.com海帶：含豐富的牛磺酸，可降低血及膽汁中的膽固醇；
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- a1 ?8 ~+ l( J, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜：含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇量，阻止血栓形成，並有助於增加高密度脂蛋白含量；
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$ x: \$ e( |$ H2 g6 _8 P9 k% i0 y" Ytvb now,tvbnow,bttvb牛奶：因含有較多的鈣質，可減少人體內膽固醇的吸收；
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洋蔥：不僅具有殺菌功能，還可降低人體血脂，防止動脈硬化； 公仔箱論壇 a6 N* W0 E1 C1 u6 U. ?3 y* W
( U4 `. J m: E. r; f公仔箱論壇甘薯：能中和體內因過多食用肉食和蛋類所產生的過多的酸，保持人體酸堿平衡，起到降脂作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j, g3 y0 x- O0 |* Q! s
6 v& P3 L! R/ Q5 w O1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，新鮮水果和蔬菜，鮮棗、胡蘿蔔也是強肝的食物。 |
發表於 2007-9-25 11:33 PM
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