[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      
9 y1 u0 b3 }2 v% ]+ c蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。2 c' Y% q9 M* i7 C
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做法：      公仔箱論壇" B( V6 x& t8 h9 N2 J9 a1 R) {* w$ l
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：      
, h6 m) J; t+ H1 Z0 N. w! R' ~公仔箱論壇補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。