[藥膳] 南瓜海帶湯

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) R: B/ q/ N# W; ~& ?材料：      
" f! t) S0 h* ]# D5 x; ^# N" Atvb now,tvbnow,bttvb南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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做法：      
9 C0 u/ d  I  Q- q南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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, s) i8 t3 n  `5 ?9 b公仔箱論壇
, Z" G  S2 W8 A6 |功效：      
' y+ E/ x0 l+ D) Ptvb now,tvbnow,bttvb南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。www3.tvboxnow.com: K; s$ w. y: ]% z: |! h
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