[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：      tvb now,tvbnow,bttvb' V6 o5 F6 {) m9 u5 a
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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做法：      
( ?. e) E0 [1 Q  P7 c# t) {' n! o南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇' a  Y+ W9 x) ?& i5 Z
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功效：      tvb now,tvbnow,bttvb: M+ `- F0 i: V' S: I! x7 L0 i9 U
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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