[中式食譜] 栗子粟米湯

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材料：     
* s- G: D8 W5 u% B公仔箱論壇栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。' |' s# P* _5 M
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做法：      5 s3 ?! e! c6 a! e
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：     
4 j$ s  ?, v, _0 D( Btvb now,tvbnow,bttvb降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。