[中式食譜] 栗子粟米湯

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材料：     
8 S. U9 A6 ~/ I6 x) Y1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
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做法：      
: z% {; z# p& M6 @! _* ?% Z0 [公仔箱論壇栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。. z- u9 a6 L8 S! ]" ~$ S! N* a) M

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6 b- k2 {  c' {" p% B# B7 c2 \3 _' ?& ptvb now,tvbnow,bttvb功效：     
5 e) K- a- A! f" q/ `9 t3 w降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。