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制作工艺:炖 口味：咸鲜味, Q+ U& F. a; p; `$ V7 h
主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克公仔箱論壇* Q L& t' k3 b3 i! Z/ M# R8 u
: B: X9 v# T I 1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；/ O3 @7 Y6 H. c4 p/ |) P
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2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；
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! v3 w; ^6 `' I. K( a0 |www3.tvboxnow.com 3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；
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4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |
發表於 2008-7-23 09:00 AM
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