材料 白玉苦瓜1條
; e2 A3 r8 N+ L7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥3根
# t) F& c k6 M/ O0 A: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒1根 公仔箱論壇% j3 l6 [6 I A: Y; z3 s$ H8 T
雞翅4隻
/ T. X, p V8 V; K7 H$ Xtvb now,tvbnow,bttvb調味料 豆豉2大匙 9 t! G$ b8 L6 x% `0 b1 E
蠔油2大匙
$ y6 G# E7 k2 t! ftvb now,tvbnow,bttvb香油1小匙 www3.tvboxnow.com3 U+ _# a, X- [2 B" T! ^
酒2大匙
+ I! \6 U' b5 m! Z$ @糖1大匙
7 {! E3 H. \* }- ~tvb now,tvbnow,bttvb作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K# T: @" c% y6 t/ z
: h" \) S/ y2 D( H. ^( q作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣
9 B Z) V. i5 @$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
| 
