www3.tvboxnow.com2 n# O- r3 f, E. S7 v( b& H
材料：www3.tvboxnow.com5 A+ ^& [& c2 w' u" @
蝦半斤、青黃甜椒各1隻、紫洋蔥 1個、蒜頭(切蓉) 2粒、菠蘿4片、茄汁3湯匙、白醋1湯匙、水3湯匙、糖少許、鹽適量、生粉水適量公仔箱論壇4 S; M" U7 A `+ R6 N7 U% r: ^4 ^
. L4 C. G! S; e9 vwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇; E5 i7 J5 W: C( p( O9 |& J
蝦醃料：
) ~3 t1 b0 J( S' e x" S9 v鹽1茶匙、胡椒粉少許、麻油少許www3.tvboxnow.com- n i- S) L: K2 ?6 A
) b2 v+ }) S0 f
5 t. l6 J% w* o5 q' S6 ctvb now,tvbnow,bttvb做法：
+ I2 ]$ J7 Z4 j5 ^2 r' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.各種蔬菜切塊備用。
8 N$ g. r9 `' m( n0 q# E v0 P+ k7 Y$ W5 Z" D' c4 _
2.蝦去殼(保留尾殼)，去腸洗淨和抹乾水份，於蝦背部輕切一刀起雙飛 (不要切斷)。
# i, Z% _1 H; `, L% u: `5 K
1 f6 Q* m: t# J, E" l3. 蝦與醃料同醃至少15分鐘。
4 p8 Y+ m/ g, o! G8 x. }) c6 @9 a, otvb now,tvbnow,bttvb
9 K4 y1 t3 {3 v; [; Y: S4.燒熱油，將蝦和蒜蓉略為爆香，盛起。
% H# g2 E9 Z/ [ _" A公仔箱論壇8 _+ j: b0 g; ]' j" ]; g
5.將甜椒，紫洋蔥爆香，加入調味料略煮。
% d+ X+ U' C$ d* g2 x$ ?% g; J" O+ @* @tvb now,tvbnow,bttvb: J( m2 a' j; l0 b. {2 v" M
6.和將蝦回鑊並加入菠蘿，用生粉水埋芡即可。
/ o: d2 f8 C a: w: K- ?/ swww3.tvboxnow.com |
發表於 2015-7-8 07:25 AM
| 