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[健康資訊] 大衛:均衡飲食

 ,  描述: 增儿童免疫力
如何提供最佳營養,才能強化免疫力,讓孩子贏在起跑點?
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孩子的未來,奠定在健康身體的基礎,健康身體是由成長期間的飲食一天一天累積起來。( n7 k+ a; O0 J: R; c

; U% O: [' V! XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每個小孩,最終都需要從溫暖的家園,正式進入幼兒園、小學、中學,甚至大學。這樣的“社會初體驗”,對于兒童而言,無疑是個嶄新的體驗和冒險。因為,這就是他們開始接觸外界以及各種感染疾病的關鍵時期。9 ?) U) D# ?; x( {

- [, L3 ~! w8 Z如何才能透過營養補充,強化孩子免疫力,提供全面保護呢?想必是許多父母非常關心的事項。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h# o6 E  r9 J$ k6 a1 _5 C
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雀巢免疫組研究科學家大衛(David Philippe)把免疫系統形容為人體內所有細胞、組織和器官的聯係網絡,能夠保護我們對抗細菌、寄生蟲、真菌及病毒的入侵。+ z* ?+ n+ ~8 y$ q
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“兒童時期是成長最迅速、變化最大的時期,但免疫系統卻仍處于未成熟階段。因此,小小的幫助便可讓免疫系統良好運作,例如:培養均衡飲食習慣,攝取足夠營養或透過特別配方的營養產品如奶粉,幫助加強兒童的抵抗能力。”
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7 H2 P  o: {* v4 J2 K! N益生菌和益菌生的關係    ────────────────────TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z3 Q" m  Z2 Q2 r" {
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擁有健康腸道,就是身體健康的先決條件。大衛分享益生菌(Probiotics)和益菌生(Prebiotics)對促進腸道健康,提高抵抗能力的重要性。
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! Q1 `2 @/ s7 p5 stvb now,tvbnow,bttvb“益生菌是一種活性微生物,適量攝取益生菌有利人體健康,至于益菌生則是一種益菌助生物質,是非消化的食物成分,幫助刺激特定益生菌的成長和活動,確保益生菌抑制有害細菌的生長,間接減少某些腸胃道感染。經過多年研究,結合兩者之間的革新配方,適合添加入奶粉內,因為它們能在兒童腸胃道生存,提升益生菌的成長與數量,幫助兒童保持良好消化系統 。”
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兒童常見營養分析
; [+ t: T9 j9 w/ @6 ?公仔箱論壇除了益生菌和益菌生,其他常見兒童所需的營養成分包括:
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■碳水化合物:孩子均衡飲食基礎,也是大腦和神經系統發育的元素。食物來源:谷類、麥芽、水果和蔬菜等。
# i0 K! U/ o+ Q( W5 i& r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z) T" D5 {# K7 U1 b6 k/ E, f
■蛋白質:成長和發育的營養元素,幫助構造和修復細胞。
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+ f# u( h, p; B8 a6 z7 V2 m■鈣質:幫助骨骼和牙齒的發育,讓骨骼和牙齒更健壯。www3.tvboxnow.com% b- n! k- g' N7 p0 C( l

9 m5 d/ z9 z7 V: l  P  [3 B& \www3.tvboxnow.com■鎂:促進鈣質吸收,預防鈣質流失。
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/ S4 A2 L. t$ L% ^" {1 S* `' F, nwww3.tvboxnow.com■鐵:紅血球合成的重要礦物質,幫助輸送氧氣到身體各部位。
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■維他命A:促進良好視力及皮膚健康。
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2 t1 N, I3 o5 O. d; ~7 b■維他命C:促進鐵質吸收。公仔箱論壇: j) z! |9 U$ R5 p% f- b- O3 n0 v

) A# {6 n5 w5 R  ]- _7 Ztvb now,tvbnow,bttvb■維他命D:幫助腸胃吸收鈣質,強化骨骼和牙齒的鈣化作用。
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■維他命E:保護身體細胞的抗氧化物質。
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