材料：公仔箱論壇" I. {9 g# b. ]
牛肋條.....600克
4 w; J" Y8 f0 ~* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1個公仔箱論壇% G6 I& j/ b3 y" h
紅黃甜椒.....各1個www3.tvboxnow.com2 T! t" C$ D! \0 K B) ~7 o
紅蘿蔔.....1個
) s* r5 \; M! u8 g5 bwww3.tvboxnow.com蒜片.....6粒公仔箱論壇- m6 T% S1 Z$ `9 z, }3 I
喼汁.....3湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F: T/ f ^+ ]" i/ U% C
黑椒碎.....1茶匙
7 R! \! c- Z& d5 X; L/ F公仔箱論壇黃砂糖.....2茶匙公仔箱論壇' a/ [; h" Z. [' W S% x
麵粉.....2湯匙www3.tvboxnow.com, j7 Z& Y a- V: f* [* e
百里香.....半茶匙
1 f+ g- h, _. d; @3 ctvb now,tvbnow,bttvb鹽.....適量
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5 \8 S& K8 o2 m5 t3 h5 U, Ntvb now,tvbnow,bttvb做法：
: R' Z5 i0 c8 m0 Y7 U公仔箱論壇1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。www3.tvboxnow.com1 ^( @( H5 s; P" w1 D4 e
6 t0 ]. H8 B4 u$ d3 t$ X5 T/ U: A2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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+ q& d' m/ L1 N: L1 g. h9 pwww3.tvboxnow.com4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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