材料：
/ _4 d; D }6 Q# g公仔箱論壇牛肋條.....600克
0 T+ B; E. ~7 W& F; A公仔箱論壇洋蔥.....1個
. V4 x1 K! w+ Z4 z, {公仔箱論壇紅黃甜椒.....各1個
4 T; A* Y8 d2 E, C& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....1個* |2 z: O% X5 q8 y+ f
蒜片.....6粒
% M3 C0 N: w; f L4 N喼汁.....3湯匙
7 {1 S( k% w4 S" [/ l/ W4 `8 w0 _tvb now,tvbnow,bttvb黑椒碎.....1茶匙; S& q+ o- B/ S2 ]3 a7 O: t
黃砂糖.....2茶匙www3.tvboxnow.com8 J2 {! m6 `8 \1 b J8 k
麵粉.....2湯匙www3.tvboxnow.com" Y1 v& c% v! R$ g
百里香.....半茶匙 i7 W _1 |4 a. s
鹽.....適量
& b" G7 o! q M1 L4 r$ a! h9 m. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^# c- P ~0 b! X
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做法：
n! a8 R8 L+ B3 V, P1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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/ y- E1 y, u, M+ u2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。% F) I* z8 y0 d; Y- X4 ^$ I
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。www3.tvboxnow.com6 Q _: F. @8 F3 {, `
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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