杞精燉鵪鶉
0 S O# u* ~6 {( R/ |8 i' R公仔箱論壇
/ t/ L7 P: v0 A) V6 ztvb now,tvbnow,bttvb材料 鵪鶉1只，www3.tvboxnow.com( \: {/ A4 I' R+ S
枸杞子、黃精各30克，tvb now,tvbnow,bttvb/ [' F) n o' @9 Z6 F( b
鹽、味精少許
* M; _9 u( E3 P3 r$ t. K; w& utvb now,tvbnow,bttvb作法一 【製作】
* f! v! V9 Y0 A( Y5 jtvb now,tvbnow,bttvb將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 公仔箱論壇2 N |7 v( D3 L! u2 S) _
作法二 【服法】
2 l$ T; c5 o* K7 u& P STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。棄藥，吃肉喝湯，每日1次。
t7 _4 l3 c2 ]6 t4 |5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法三 【功效】
& V" u+ J; ^( t2 W0 R; t6 Atvb now,tvbnow,bttvb滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；www3.tvboxnow.com; m* X3 I8 J6 V! l9 K c1 H/ c% ]
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
: R/ j4 M X ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
| 