材料:
N" [4 i2 l- F$ u0 e& F Z( Mwww3.tvboxnow.com烏骨雞一隻、豬瘦肉2兩、紅棗去核5-8顆、桂圓2錢、阿膠1兩、陳皮1錢、生薑3片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [. Y) H; L7 b: u0 l1 p x
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作法:
; S+ s/ p+ r" ^6 s* B1 Z* M3 \* S1.洗淨前四項材料,並將烏骨雞與豬瘦肉切成小塊汆燙去血水。公仔箱論壇( A) J6 z: G: {, n1 v, H
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2.阿膠敲碎後置入適量熱水中烊化。www3.tvboxnow.com) W | k4 u/ p* @6 O% S( G
a* l+ i; K! S- j8 T2 U3.將烊化好的阿膠裡,加入桂圓、生薑片、陳皮置電鍋中加熱約半杯水燉。
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6 P' p, j) I9 ewww3.tvboxnow.com4.將烏骨雞、瘦肉與燉好的藥汁一起放入燉鍋內,再加入開水淹過食材,大火滾後,再以小火。燉30分鐘左右,加適量鹽、胡椒粉調味即可食用。
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說明:公仔箱論壇& o8 t& ^0 y" c3 R- T
此湯可滋陰養顏美容,烏骨雞,性味甘平色黑入肝腎,可補血益陰,除虛勞嬴弱,陰回熱去,則津液自生。阿膠,性味甘平亦入肝腎,除可補血止血外,可滋陰潤燥,但因阿膠較為滋膩,故需酌加陳皮以去其滋膩之性。 |