材料：www3.tvboxnow.com9 \" l# j6 m; ?1 |7 o
美國去骨牛小排１盒tvb now,tvbnow,bttvb: ~" w6 X. W9 N* [' U2 r
( B4 u+ u$ Y+ t7 m蒜片３０ｇ F% E. g. K& {& L9 ^
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蔥花３０ｇ公仔箱論壇- D, S: o/ ^- T2 N( U7 T5 b
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蛋黃１個
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9 z, v: @5 S3 }7 J; y4 m+ o. S公仔箱論壇白飯１碗公仔箱論壇& z5 P5 H3 B5 K
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調味料：
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* z2 Y2 I( L5 T$ `9 y! s# L' A+ Y7 G米酒１大匙3 N' z$ V5 g6 M, T+ V1 E8 S6 f7 z: g2 i
) y% _# S% `! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油１大匙
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黑胡椒１小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r H/ ~- _3 ~: z9 w
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x5 y1 O* y6 o; v% s/ \+ }
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１．牛小排切小塊備用。. A: e- I0 w% v- N
. l6 k- a2 r4 L e4 Rtvb now,tvbnow,bttvb２．取炒鍋加２大匙沙拉油,下蒜片煸酥,取出蒜酥備用。
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. e9 B& L) D- _' ywww3.tvboxnow.com３．同上鍋下牛肉後蓋上鍋蓋,煎至單面香後,開翻面續煎至香,取出牛肉備用。www3.tvboxnow.com6 ]# X; c) a) r, Y3 a) k
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４．同鍋餘牛油,再加１大匙作法２的蒜油,放入調味料關火搖晃均勻,即為醬汁備用。$ A) \$ ]/ E2 M* ^' V
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５．取白飯,放上牛肉,淋上作法４醬汁、淋上蒜油、黑胡椒,中間放蔥花、蛋黃,做法４醬汁淋在牛肉上,最後撒上蒜酥。 |
發表於 2015-7-21 05:41 PM
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