材料及份量:
% h, o$ ^0 D; D/ I+ R' C5 mtvb now,tvbnow,bttvb開水 125毫升/ 1/2杯www3.tvboxnow.com0 U/ M+ p% C F/ E' G! y' }
牛油 50毫升/ 1/4杯
4 m; O% p# W4 c8 J/ otvb now,tvbnow,bttvb麵粉 125毫升/ 1/2杯公仔箱論壇. _( e4 k9 o4 w# B" s. p
蛋 2隻
" s2 a5 f U- N0 N% P6 ^ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _$ h+ {! C1 O3 ]% \
www3.tvboxnow.com9 ^4 q2 |4 u. d+ D2 S
製法:9 X: s7 U8 E. k+ x8 @! w
8 U6 Z: s* Z. K4 `7 Y
1. 先將焗爐預熱至200℃。公仔箱論壇, R1 N: r$ M! x) ^
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。7 i5 U1 l) V i" M' r
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。8 S; o% k; F5 n; q/ p* G: {
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。
; L0 d# T6 ]6 S- N. z6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
/ E- I5 N# h- z* Jwww3.tvboxnow.com6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
8 z8 C( j3 \. }( i) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
^2 z0 f" A8 D. h' M& I! r9 v公仔箱論壇8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。+ N1 a* M4 M* X) A
公仔箱論壇2 T0 l; x- Q, C7 v1 r: e% L
公仔箱論壇( Z4 ^# y; B: K- x7 v) {5 l
小貼士 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q! i# h1 R& F$ p d W, a; F
' D0 z1 q( I4 M* ~# ~5 u( K5 P低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
- L K6 Y. y- Z- t P$ } B忌廉泡芙 130卡路里 |
發表於 2008-6-8 01:37 AM
| 