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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
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3 k8 m/ B( p4 L b+ m$ Q3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb/ x2 e9 f- S- s' L, M! {$ u4 ~! [4 t
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4、凌晨1-3點，膽排毒。
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5、凌晨3-5點，肺排毒。tvb now,tvbnow,bttvb6 j+ }' G! q. X0 y% o
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。$ a! R7 Z, e$ ]1 N* P+ `0 z
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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