正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }) ~8 Y' Z$ @9 _
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9 r4 ~, {4 }; D! R a% ^/ itvb now,tvbnow,bttvb確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。
8 G0 |( `5 R q. J6 _9 V5 ^# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m4 t9 ~/ \; J
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新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。
" g) b: [8 r6 m9 C公仔箱論壇一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。# x0 I7 B2 [0 J0 y4 N+ H/ x9 F% ]. J! c
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& J3 }+ g0 a7 ~公仔箱論壇流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。. l. N8 i+ S3 i+ ^
COVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。+ T8 k+ }: M* s/ G" z0 R
Y X0 ^- S% G4 N3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 z" V8 @; ~+ k5 X0 |
圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供
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8 ]) b" G: l5 w9 T; p) B G1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。
. T3 D& J) A& Xtvb now,tvbnow,bttvb根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。
' ?# R8 r1 D# q3 `! P公仔箱論壇「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。tvb now,tvbnow,bttvb5 f1 y" V5 n ~- u# {2 O% x" ]& Q
中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n% y" A* K+ D8 r
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. R: H+ H& A, l: ?' p5 g9 |常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。www3.tvboxnow.com7 v' _1 M9 r$ w- x
• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。tvb now,tvbnow,bttvb& Z6 l, X. T7 v0 g+ Q4 v9 w
2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。
& E' z1 h, Y! z: a- _) R j/ x4 Ztvb now,tvbnow,bttvb• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。
( L0 O6 v" ~4 g$ }8 s' k2 Hwww3.tvboxnow.com3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。
' g6 j' p9 I1 c0 L7 o& I9 e公仔箱論壇• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。' H! f& U9 z2 A0 ?2 P/ h
4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。公仔箱論壇( V9 U1 N* B6 K+ Z' N
• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。
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長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。
9 F' H, V4 {- T9 |6 n; ^1 g5 L中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。" I. B m6 p y5 A/ G- y+ y5 |) L
• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。
& F6 I. [+ z* l; y+ j* K7 n4 j0 h; n公仔箱論壇• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。
# m% g; x+ B- ~% t( R! d! w9 G6 _www3.tvboxnow.com*須由醫師判定是否適合敷貼。& s2 Z3 e8 Z- N( g" a; W
穴位保健按摩 合谷穴：
# U1 ?+ b j( u) o• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。
" \9 U* _8 B. R c& ]. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。
3 [# f! q. Q: X6 d' B* V* Z2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足三里穴：
# o; Z) v1 j1 Z+ u' B/ B7 q• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。
& T' C1 X. r& P公仔箱論壇• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。www3.tvboxnow.com( [3 W3 \1 z* B* H8 a
氣海穴：
8 v+ N$ \6 t [1 z- b- `6 j公仔箱論壇• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。公仔箱論壇; n# H/ ^4 d+ `/ R* b( N2 F, b
• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。
+ j' h! o0 p8 @ z1 w1 O. o關元穴：
$ `$ B% x g3 {www3.tvboxnow.com• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t6 z+ l7 P3 b4 z3 U+ N
• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。
" y0 A& _% h R* ktvb now,tvbnow,bttvb上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。tvb now,tvbnow,bttvb: y, U% |, C+ S* Z) O
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圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。tvb now,tvbnow,bttvb* O% H6 A0 S% n& u
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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