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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。) E9 ]+ v2 W o- G
, d; W" o7 g ]7 b7 Owww3.tvboxnow.com3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
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4、凌晨1-3點，膽排毒。公仔箱論壇" i( m3 r: E Z! M8 @& I2 D7 Q/ b n7 y* W
! g/ o2 G+ k+ D8 [! y6 ctvb now,tvbnow,bttvb5、凌晨3-5點，肺排毒。
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。tvb now,tvbnow,bttvb: F7 B9 g8 R7 ~5 H# Z& \2 \3 M1 M
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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