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玉米濃湯熱量不是最高！營養師揭９種常見湯品熱量表，這４碗是低卡選擇。
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霸王寒流來襲！準備好喝上一碗熱呼呼的湯嗎？擔心喝進過多熱量？究竟哪些湯一碗就超過熱量100大卡呢？原來這些常喝的湯都上榜了！就讓好食課Oliver楊哲雄營養師帶你看看常見湯品熱量一覽表，教你冬天喝湯不爆卡～
% Z7 w0 g3 C5 M! I+ s. `: K6 S, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9種常見湯品熱量一覽表清燉牛肉湯（牛後腿腱子心）：211大卡; R( K0 M) d) s1 j. w9 n
貢丸湯（6顆）：163大卡
, f3 I* S% e4 l O; K玉米濃湯：149大卡
0 o9 ]/ R" O( r( ^9 }" c% Htvb now,tvbnow,bttvb羅宋湯：139大卡
6 K5 W7 w. _5 L/ I. p餛飩湯（5顆）：123大卡: f& p! @# J4 [) d! V
--------------100大卡分隔線--------------tvb now,tvbnow,bttvb- ~# _- k% @' M, F/ d, p. n- g2 w
酸辣湯：68大卡
7 c& A2 D9 X2 ]7 _$ x# _tvb now,tvbnow,bttvb豬血湯：59大卡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^ n# v4 s2 c9 q" e4 S& l9 y
蛤蜊湯（11顆）：32大卡
1 K- j0 L" Z. D" N/ l9 r8 v. R味噌湯：17大卡tvb now,tvbnow,bttvb! d" H- G) B8 z: W: F
湯品熱量皆以一人份（240克）計算。
6 K O0 ]2 Y" H5 f1 C) uwww3.tvboxnow.com實際熱量依各店家供應份量會有些許誤差。公仔箱論壇 f! a0 |& T. B7 [' J! w
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3 ~" `6 h9 P& B* O3 l6 @- dtvb now,tvbnow,bttvb圖／常見湯品熱量一覽表。好食課提供
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發表於 2022-12-26 02:08 AM
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